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騎行臺是很重要的訓練工具，在不適宜騎行的日子，你在家就能夠完結(jié)鍛煉。在外騎行因為遭到路面、氣候等要素的影響，你無法準確的控制訓練。而運用騎行臺你能夠便當?shù)陌才拍愕尿T行方案，一同騎行臺關(guān)于訓練你的平衡力、踏頻等都有很大的幫忙。

下面騎行臺、自行車健身架及修理架廠家來講講騎行臺一般分為以下幾類：

固定式騎行臺

這種騎行臺是將后輪固定在騎行臺上，通過調(diào)整與后輪壓力的巨細發(fā)生不同的阻力，從而仿照不同的騎行強度。阻力的方法有多種，磁阻、油阻，風阻等等，不同的方法會有不同的騎行感觸，一同發(fā)生的噪音也不一樣。而且這種阻力是能夠通過線控來調(diào)度巨細，能夠發(fā)生不同的阻力巨細。

現(xiàn)在還有通過電腦程序來控制的，在電腦上播映路況的畫面，一同騎行臺根據(jù)畫面的情況主動調(diào)度阻力的巨細，讓你有一種感同身受的感覺。

固定式騎行臺的利益是運用很簡單，適宜任何強度的車手，不存在危險。缺點便是與真正的騎行還有差異，這與訓練房里面的動感單車差不多。

滾筒式騎行臺

而滾筒式騎行臺能仿照真實的騎行感觸，可是它的運用有必定的技巧，存在必定的危險性，搞不好就簡單摔車，一般車手需求加以訓練才能熟練掌握。

滾筒騎行臺的利益很明顯，更像真正的騎行，熟練之后對你的平衡、踏頻都有很大的前進。一同，若你有多輛車進行訓練，運用滾筒的方法換車也更便當。而固定式就有些麻煩，每輛車都需求重新安裝調(diào)整。