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關(guān)于自行車騎行臺(tái)的知識(shí)
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作者:佚名
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發(fā)布時(shí)間: 354天前
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騎行臺(tái)品種大致能夠分紅兩種，一種是滾筒式，和跑步機(jī)的原理相似，別的一種是固定式，單后輪固定在臺(tái)架上。兩種騎行臺(tái)各有優(yōu)缺陷，滾筒式和實(shí)在騎行感覺很像，可是入門控制有一定難度，阻力范圍不大，適合進(jìn)行高踏頻的練習(xí)，固定式則有比較好的阻力模仿調(diào)理，騎行安全性也更高一些，可是對(duì)站立騎行搖車一般支撐的欠好。
下面騎行臺(tái)、自行車健身架及修理架廠家給大家分享下室內(nèi)自行車騎行臺(tái)的常識(shí)：
關(guān)于“假期型” 運(yùn)動(dòng)員來說，總是有許多情不自禁的理由讓我們不能出外騎車。這時(shí)分無妨考慮改在室內(nèi)踩騎行臺(tái)。事實(shí)上騎行臺(tái)不但相同能保持室外騎乘的強(qiáng)度，甚至具有以下室外練習(xí)所沒有的長(zhǎng)處：
1.能控制練習(xí)環(huán)境，比如說針對(duì)溫度或濕度加以調(diào)理。
2.能對(duì)特定的練習(xí)科目加強(qiáng)練習(xí)。
3.善用有限的時(shí)間來作練習(xí)。
4.不會(huì)由于氣候、交通狀況或其他人為因素中斷練習(xí)。
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